大理到腾冲，路程大约330公里，自驾四五个小时，虽然有高速，但过高黎贡山花的时间会比较长，大约要两小时。

腾冲到瑞丽，路程大约230公里，4小时左右可以到达

个人是腾冲本地人，去过不少地方，还是觉得家乡好，玩的地方景点也都不少，去过腾冲的人会把腾冲比喻为是个：人间小天堂。昆明我们的同事每天都在怀念着腾冲出差那几个月的生活，是多好。

瑞丽自然有一些自己的特色，安排去玩一天也不错。

祝你旅途愉快。